Подтягивания Тренер по смешанным единоборствам (ММА) в ФСК "сила тавров", г. Алушта "Подтягивания - это самое мощное, естественное и природное движение человека. Еще наши древние предки, не имеющие благ...

Объявления «набор с 4 лет» в киокушинкай давно никого не удивляют. Но по федеральному стандарту, который действует с 1 января 2026 года, системная подготовка начинается в 7 лет (ката) и в 10 лет (поединки). Короткий ответ на вопрос «не рано ли»: рано для киокушина как боевого вида спорта и не рано для игры с его элементами. Приказ Минспорта № 660 от 14 августа 2025 года задает для начальной подготовки такие рамки: минимальный возраст 7 лет для ката и 10 лет для поединков, группа до 12 человек, занятие до двух часов, в первый год 4,5–6 часов в неделю...