Что такое ОФП? ОФП - это комплекс упражнений общей физической подготовки, направленный на подкачку и развитие всех групп мышц тела, а так же развивающий физические качества спортсмена.  ОФП является базой любого вида спорта. В художественной гимнастике офп так же является неотъемлемой частью тренировочного процесса, чтобы делать равновесия, прыжки и повороты, а так же работать с предметом - гимнастке необходимы сильные и развитые мышцы, поэтому комплекс офп присутствует в плане тренировки. Без крепких мышц не будет сложных элементов...

Введение в мир художественной гимнастики для самых маленьких представляет собой захватывающее путешествие, наполненное игрой, воображением и первыми спортивными достижениями. Для родителей, чьи дети делают свои первые шаги в этом направлении, важно понимать, как устроен процесс обучения и какие аспекты лежат в его основе. Основные принципы обучения Игровая форма обучения является ключевым элементом на начальном этапе. Занятия строятся вокруг игр и заданий, связанных с ассоциациями из мира животных и сказок, что делает процесс обучения не только полезным, но и крайне увлекательным для детей...