1639 читали · 3 года назад
Как проходит ОФП в академии Плющенко
МатчТВ взял интервью у тренера по общей физической подготовке в "Ангелах Плющенко" Ерема Газазяна. В целом беседа получилась занятной, но ко многому сказанному лично я отнеслась довольно скептически. Наверное, дело в предвзятом отношении непосредственно к академии. Слишком много пиара, пустого бахвальства и набросов на другие школы было со стороны Евгения Плющенко, из-за чего каждую фразу любого человека, работающего в "Ангелах Плющенко" рассматриваешь под микроскопом и ищешь подвох. Но начать хочется с положительных моментов...
3 года назад
ОФП и СФП. Что еще ждет юных фигуристов, кроме ледовых тренировок
Физическая подготовка спортсмена разделяется на Общую Физическую подготовку и Специальную физическую подготовку. Но все вместе это направлено на развитие всех физических качеств спортсмена -сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость. В начальной подготовке юных фигуристов эти виды направлены на выполнение сходных задач. С ростом уровня спортсмена цели общей и специальной подготовки начинают различаться. Основной целью ОФП является развитие сердечно-сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение общей координации, умение активно управлять расслаблением мышц...