ОФП для фигурного катания! #фигуристкаарина #фигурноекатание #фигурист #фигуристка #figureskating #каток #офп #сфп #офпдляфигурногокатания
Что надеть фигуристке на ОФП
Одежда для ОФП фигуриста должна быть легкой, эластичной и достаточно прилегающей, чтобы тренер видел работу корпуса, коленей и стоп. Для базового комплекта обычно нужны топ или футболка, легинсы или шорты, носки и кроссовки. Для растяжки и хореографии можно добавить лонгслив, а для прыжковой подготовки лучше выбирать вещи, которые не сползают и не перекручиваются. Главное отличие от одежды для льда: в зале не нужно так много тепла, зато нужна свобода движения, хороший отвод влаги и надежная посадка...
Что происходит с фигуристкой Александрой Трусовой, последние новости на 18 июня 2026 года
17 июня 2026 года Александра Трусова опубликовала в соцсетях пост, который сразу стал событием дня в российском фигурном катании. Ровно два года назад, 17 июня 2024-го, Макар Игнатов сделал ей предложение в Санкт-Петербурге. С тех пор жизнь пары изменилась кардинально: в августе 2024-го они поженились, а в августе 2025-го у них родился сын Михаил. «Два года назад Макар сделал мне предложение, но по ощущениям прошла уже целая вечность. Иногда я пересматриваю видео с того дня и вспоминаю, как это было...