Чаще всего родители думают что это бокс, просто какой то облегченный, для маленьких. Это не совсем так, расскажу подробнее о том что такое секция ОФП с элементами бокса, для чего она нужна, и как построены занятия. Название секции начинается с аббревиатуры ОФП, расшифровывается она как Общая Физическая Подготовка. Растущий организм ребенка бурно развивается, поэтому очень важно помочь ему при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость...

Основу специфического содержания спортивной тренировки составляет физическая подготовка спортсмена. Это процесс воспитания физических способностей, необходимых в спортивной деятельности. Физическая подготовка неразрывно связана с повышением общего уровня функциональных возможностей организма, разносторонним физическим развитием, укреплением здоровья. Предпосылкой к выбору спортивной специализации служат определенные природные данные, уровень физического развития как результат регулярных занятий бегом, плаванием, лыжами, подвижными и спортивными играми, а также профессиональных занятий...

Советский гражданин, как сын маминой подруги - совершенен и успешен в любых начинаниях, и спорт - не исключение. Кто-то же вдохновил американцев на создание образа Ивана Драго. Этим кто-то был атлет со знаком качества Made in USSR. Мы расскажем, как работала система подготовки боксеров в СССР и какие упражнения были задействованы для развития общей физической подготовки боксеров. Как говорится, наши цели ясны, задачи определены. За работу, товарищи! Самой эффективной с точки зрения развития ОФП...