Школа художественной гимнастики GymBalance составила топ фильмов про художественную гимнастику. 1. Ирина. К юбилею главного тренера сборной России по худ. гимнастике. https://www.youtube.com/watch?v=pDViTn_EXdI Фильм снят в 2018 году и приурочен юбилею главного тренера сборной России по художественной гимнастике Ирине Александровне Винер-Усмановой. В фильме участвовали не только воспитанницы Ирины, но и звезды русской эстрады, выразившие мнение о ее работе в качестве тренера. 2. За пределом. https://www...

Господа, в этой теме я дам своё видение этой спорной ситуации. Начнём с того, что в узком смысле все упражнения делятся на 2 вида: 1. Базовые,- действительно мощные и сложные многосуставные упражнения, способные вызывать максимальный стресс для организма, в следствие чего их и только их смело можно называть "массонаборными", их также называют золотой тройкой Это: a. Становая тяга б. Присед со штангой на плечах в. Жим лежа или на наклонной скамье. 2...