Легкую атлетику принято считать одним из самых безопасных видов спорта, которой можно заниматься в любом возрасте. Ее смогут осилить как дети, так и пожилые люди. Поэтому она является самым массовым и распространенным видом спорта. Легкая атлетика включает в себя такие дисциплины, как бег, ходьба, прыжки и множество других. Этот вид начал свое развитие еще в далеком 776 году до нашей эры. А родиной принято считать Древнюю Грецию. Первые соревнования по бегу проходили в 1837 году в городе Рэкби. Сегодня...

Самостоятельные тренировки — самый простой и бюджетный способ поддерживать себя в хорошей физической форме. А весь необходимый инвентарь, удобные спортивные костюмы и обувь можно приобрести в торговом комплексе «Садовод». Согласно опросу ВЦИОМ, проведённому в апреле 2021 года, более половины россиян занимаются спортом или физкультурой. Наиболее популярными видами спорта названы бег, спортивная ходьба, плавание, катание на коньках, лыжах, велосипеде. Для бега и спортивной ходьбы самое главное — правильная обувь и одежда, не сковывающая движений...