Выбираем жилеты, джерси с длинным рукавом и толстовки, которые станут дополнительной мотивацией бегать по утрам «Плохая погода не оправдание», — говорят друзья, долгое время носящие гордое звание заядлых бегунов. Мы смотрим с завистью и восхищением и наконец задаемся вопросом: «Чем я хуже?» Одежда в этом деле — эффективный мотиватор, который поможет доказать себе, что раз другие могут, то и вы тоже. Мадонна, например, за годы пробежек по улицам Нью-Йорка показала нам не только строгую дисциплину, но и классные спортивные комплекты, которым просто запрещено залеживаться на полках в шкафу...

Разбираем, какая одежда нужна для бега новичку и опытным спортсменам: как выбрать футболку, топ, ветровку, тайтсы и аксессуары, какие ткани лучше подходят для тренировок и на чем можно сэкономить при покупке экипировки. Правильно подобранная экипировка бегуна помогает не перегреваться летом, не мерзнуть в межсезонье и не натирает кожу. Рассказываем, что нужно купить для занятий бегом, как собрать базовый комплект и чем отличается форма в разные сезоны. Вся спортивная одежда для бега строится по...