Расшифровка👇🏻 ⠀ 1 - силовые виды спорта , а также небольшие нагрузки. ⠀ 2 - лёгкий спорт : йога, фитнес, растяжка, пробежки на небольшие расстояния, тренировки на природе не перегружать себя тяжелыми нагрузками ( исключение число рождения 11 смотреть 1) ⠀ 3 - танцы , абсолютно все виды! Групповые тренировки, например, зумба. ⠀ 4 - долгие изматывающие тренировки, виды спорта требующие выносливости, например, кроссфит, бег. ⠀ 5 - активные виды спорта , любые командные , плавание, бег. ⠀ 6 - гимнастика, растяжка, фигурное катание, танцы, мужчинам подходит футбол, волейбол, баскетбол. ⠀ 7 - бокс , борьба, парные виды спорта в которых требуется много энергии. ⠀ 8 - красивые, редкие эстетичные виды спорта : гольф, бальные танцы , фигурное катание, конный спорт. ⠀ 9 - легкая атлетика, растяжка