Способы бросков в баскетболе: какие бывают и как их правильно выполнять Баскетбол — одна из самых популярных и зрелищных командных игр, которая обладает своими особенностями и требует от игроков высоких навыков и техники. Среди разнообразия приемов и действий на площадке особое место занимают броски, которые позволяют команде набирать очки и добиваться победы. Наиболее распространенные способы бросков в баскетболе: 1. Развивающий бросок — это основной прием, который позволяет игроку преодолеть защиту соперника и совершить точный бросок. Техника броска включает в себя правильную постановку ног, взятие мяча, точность и направленность движения рук, а также максимальную концентрацию в момент броска. 2. Бросок «из-под руки» — это эффективный и быстрый способ броска, когда игрок с быстротой и меткостью совершает бросок прямо из движения, не останавливаясь и не обладая большим временем на подготовку. Этот прием требует хорошей реакции и навыков исполнения, что делает его одним из самых сложных. 3. Бросок на прыжке — это один из наиболее зрелищных и эффективных способов броска в баскетболе. Он позволяет игроку преодолеть защиту соперника, выиграть в росте и силе, а также повысить точность и сложность броска. Техника броска на прыжке включает в себя правильное движение тела, отталкивание от пола, поднятие рук и точность попадания в корзину. Броски с прямой траекторией Основная техника броска с прямой траекторией заключается в том, чтобы мяч двигался по прямой линии от момента отрыва до попадания в кольцо. Для этого игроку необходимо правильно установить ноги, захватить мяч, привести его к лицу, расправить плечи и выпустить его в момент максимального разгибания руки. В зависимости от дистанции и ситуации на площадке, существуют различные варианты бросков с прямой траекторией. Один из них – это бросок с ноги на ногу. Этот бросок выполняется из-под корзины, когда игрок находится рядом с ней и ему необходимо быстро отправить мяч в кольцо. Для этого достаточно сделать прямой отскок мяча от паркета, в ногах, и отправить его сразу в сторону кольца. Другой вариант –… Подробнее: https://prime-obzor.ru/sposoby-broskov-v-basketbole-kakie-byvayut-i-kak-ix-pravilno-vypolnyat/
291 читали · 11 месяцев назад
Как выполнить штрафной бросок в баскетболе?
Штрафной бросок - важная часть баскетбола. Индивидуальный навык штрафного броска очень важен для успеха команды. Линия штрафного броска находится в 4,6 м. от корзины. Некоторые игроки демонстрируют удивительно высокий процент штрафных бросков, что делает их неотъемлемой частью любой баскетбольной команды. Сколько штрафных бросков в баскетболе? Начнём с того, что все штрафные броски выполняются с определённой линии, которая является частью разметки баскетбольной площадки. На расстоянии 4,6 метров от кольца и 5,8 м от лицевой линии располагается линия штрафного броска длиной 3,6 м...