Бокс – это в первую очередь удары, основная часть тренировок - это их отработка. Все виды ударов в боксе произошли от нескольких базовых ударов, поэтому начинающим боксерам необходимо начать свой путь именно с изучения этих элементов. Перед тем, как поставить удар в боксе и начать отрабатывать его в спарринге с партнером, необходимо изучить теоретические основы. Из этого материала ты узнаешь, какие удары в боксе считаются базовыми, получишь рекомендации по их выполнению. Джеб Самый часто встречающийся удар в боксе – это джеб...

Не каждому боксеру от природы дан сильный удар, но это не ставит крест на его карьере. С правильной техникой выполнения ввести в нокаут можно с минимальной силой. Именно этим и пользуется большинство современных боксеров. Отсутствие феерических ударов сделало поединки менее зрелищными, но как приятно наблюдать за активным боем с четко отточенной техникой. Хотите узнать все об ударе, его оценке, технике и боксерах, которые нанесли самый сильный удар в боксе? Тогда эта статья именно для вас. Убойная...