Если для бега уже существует множество гайдов по выбору обуви, специализированные магазины, то в тренажерный зал часто люди не понимают в чем идти. Каждый приходит в чем может - кто-то в беговых кроссовках, а кто-то в тапочках. Это краткий гайд о том, какая она существует, как ее выбрать и на что обратить внимание. Зачем покупать специальную обувь для фитнеса Когда человек уже длительное время ходит в тренажерный зал, то у него в конце концов возникнет желание купить специальную одежду и экипировку...

Сегодня хотим рассказать о том, как выбирать обувь для занятий спортом. Многие виды спорта дают сильную нагрузку на стопы, поэтому нужно очень ответственно отнестись к выбору спортивной обуви. Правильная обувь поможет вам снизить нагрузку и обезопасить себя от травм. 1. Используйте для каждого вида спорта соответствующую обувь. Например, если использовать беговые кроссовки во время силовых тренировок, нагрузка на стопы будет распределяться неравномерно, что может привести к травме.⠀ Подошва легких кроссовок для бега должна быть упругой и не менее 2 сантиметров в толщину...