Наверняка вы неоднократно слышали о сайкл-тренировках. Это такие тренировки, которые включают в себя интенсивную работу на велотренажерах. С помощью такого кардио можно повысить выносливость организма, натренировать дыхательную и сердечно-сосудистую систему, отлично похудеть и подкачать мышцы ног, ягодиц, да и всего тела. Какими же будут особенности сайкл-тренировок, и как правильно заниматься? Что такое сайкл? Сайкл часто еще называют спиннингом (от англ. spin — «вращение»). Как правило, тренировки...

В связи с непростой ситуацией, крупные сети спорттоваров уходят из России. Один из наших подписчиков выразил обеспокоенность по этому поводу. Дескать, что носить будем? Действительно, Декатлон был одним из немногих магазинов, где продавали недорогие, но качественные вещи для туризма. Лично у нас оттуда – штаны, треккинговые ботинки, рюкзаки, телескопические палки. К качеству никогда претензий не было. Более того, декатлоновские вещи славятся своей износостойкостью. Тем не менее, нужно приспосабливаться к новым обстоятельствам...