Как выбрать обувь для марафона: Важно отметить, что каждый бегун немного отличается, и обувь, в которой Вы пробегаете длинные дистанции, не обязательно будут работать для Вашего партнера по бегу. Когда...

Выбор подходящей обуви для бега — важный шаг для тех, кто решил заняться этим видом спорта. Правильная пара кроссовок обеспечит комфорт, снизит риск травм и поможет достичь лучших результатов. В этой части статьи расскажем, на что обратить внимание при покупке спортивной обуви. Перед покупкой обуви внимательно проанализируйте форму вашей стопы. Существует три основных типа: нормальная, плоскостопие и высокий свод. Один из способов определить тип — посмотреть на износ старой обуви или пройтись по земле босиком и оценить отпечаток стопы...