534 читали · 4 года назад
Индивидуальные тренировки по хоккею и катанию на коньках.
Чем хороши индивидуальные тренировки по хоккею? Занятия бывают трех видов, обучение катанию на коньках, владение клюшкой и третий вид совмещает и то и другое. Плюсы индивидуальных занятий – тренер работает с вами один на один, постоянно корректируя даже малейшие недочеты. Если возникли сложности при выполнении упражнения, то вы можете остановиться и тренер еще раз расскажет и покажет в чем ошибка. Небольшое исправление технического элемента на льду, может дать очень большой прогресс. Часто встречающиеся...
8 месяцев назад
Тренировки для развития навыков катания на коньках являются фундаментальным элементом успеха в хоккее. Навыки катания на коньках - это нечто, что отличает хорошего хоккеиста от великого. Совершенствование техники катания требует постоянной практики и специализированных тренировок. Одной из ключевых составляющих развития навыков катания на коньках является работа над техникой стойки. Правильное положение тела, сгибание колен и правильное распределение веса позволяют улучшить управляемость на льду. Упражнения на смену направлений движения и скорость развития помогают улучшить маневренность на коньках. Другим важным аспектом является тренировка техники разворотов на коньках. Овладение быстрыми разворотами и поворотами улучшает реакцию игрока во время игры. Упражнения, направленные на улучшение этого навыка, включают в себя дриблинг с шайбой, частые изменения направлений и скоростные задания.