Бокс для девушек — это не только возможность научиться постоять за себя, но и крутой фитнес! Во время тренировки боксом включаются в работу практически все мышцы. Результатом таких занятия станет спортивная подтянутая фигура. А еще на боксе можно получить настоящую эмоциональную разрядку! При этом с пользой для всего тела! Сегодня хотим развеять мифы из женского бокса. 1 МИФ. Бокс вредит здоровью девушки. Это неправда. Бокс может навредить не более, чем другие виды спорта. Главное, правильно выбрать тренера, который подберет нагрузки именно для вас...

Женский бокс – особый вид спорта, позволяющий развить и усовершенствовать физические, психологические и социальные качества. Тренировки, предназначающиеся для самых смелых и амбициозных представительниц слабого пола, укрепляют мышечный корсет, развивают выносливость, а также значительно улучшают гибкость и координацию. Одним словом, ассоциация Lady Boxing и ее опытные тренера помогут дамам любого возраста всегда оставаться в прекрасной физической форме, сохранив природную женственность и элегантность...