Хоккей действительно требует физической выносливости и силы воли. Игроки должны быть готовы к интенсивным тренировкам, длительным матчам и высокому уровню физической активности.  Они также должны обладать сильной волей, чтобы преодолевать усталость и продолжать бороться на протяжении всего матча. Все это делает хоккей одним из самых требовательных и физически интенсивных видов спорта...

Координационная выносливость – это, пожалуй, самое важное физическое качество в футболе, баскетболе, хоккее. Также ее стараются развивать в гимнастике и единоборствах. Все, кто хотят достичь успеха в этих видах активности, найдут в нашей статье много полезной информации. Что такое выносливость Для начала скажем, что такое выносливость. В спортивной терминологии это понятие означает способность атлета к поддержанию заданной, необходимой в обеспечении профессиональной деятельности, мощности нагрузки и противостояние утомлению, которое возникает при выполнении работы...

Как увеличить физическую работоспособность, вопрос волнует практически всех атлетов, абсолютно разных видов спорта, начиная от легкой и тяжелой атлетики, заканчивая бодибилдингом, поэтому давайте разбираться, что такое выносливость, и как ее повысить с помощью специальных физических упражнений, аэробной и силовой направленности. Способность сохранять высокую работоспособность долгое время, без снижения результативности принято называть выносливостью. В настоящее время есть два основных вида выносливости, это силовая и скоростная...

Для тренировки выносливости в подготовке хоккеиста применяют следующие методы: игровой метод; равномерный непрерывный метод; повторный метод; соревновательный метод; переменный непрерывный метод; интервальный метод. Игровой метод Развитие выносливости хоккеиста с помощью игрового метода состоит в том, что многие тренировочные упражнения выполняются в виде игры. Это различные эстафеты. Для данного метода характерны разнообразие способов достижения цели, сюжетная организация, комплексный характер...