Всем доброго времени суток, рада приветствовать Вас на моем канале. Сейчас я хочу расставить все точки над "и", уяснить, что же такое вращения, чем же они так важны фигурному катанию. Для начала нам нужно узнать, что же такое вращения: Вращение — это повороты фигуриста на месте вокруг своей оси. Существуют три базовых вида: винт — вращение стоя, волчок — вращение сидя, либела — вращение в ласточке. Скорость вращения и центровка — необходимые условия эстетичности элемента. Есть три основных вида вращений и один косвенный(заклон) , косвенный происходит от позиции стоя...

Когда смотришь чемпионат , комментаторы говорят странные слова. Что они значат? Гое– Grade of Execution, оценка исполнения элементов, используют выражения: “высокое гое", "низкое гое". Галка – недокрут. Поймать галку – выполнить прыжок с недокрутом на 90-180 градусов. Две галки – недокрут больше чем на 180, прыжок теряет 1 оборот. Бабочка – невыполненный прыжок Откатать на +5 – самое высокое гое. Откатать на отличном уровне. Бауэрный аксель – аксель Алены Косторной с заходом через бауэр. Хрустальные...