Под микроскопом. Самые распространённые гандбольные травмы: систематический обзор
Современный гандбол требует от игроков высоких физических нагрузок, так как во время игры происходят ускорения, смены направления, броски, прыжки и многочисленные контакты между гандболистами. Всё это обуславливает частые травмы. В недавно вышедшем обзоре испанский учёный Хелена Вила и его соавторы систематизировали научные исследования относительно самых характерных травм в гандболе. Наиболее интересные аспекты этой работы мы представляем ниже. Уровень травматизма у молодых игроков составляет от 9,9 до 41,0 травм на 1000 игровых часов и от 0,9 до 2,6 на 1000 тренировочных часов...
Синяки в Айкидо
"С кем ни встала в пару — все спросили: «Кто ж твои руки так уделал?» Будто я сознаюсь. Не сознаюсь, конечно: а вдруг его наругают? Он ведь хороший, на самом деле. Когда держат крепко, я держусь до последнего, аки самый достойный самурай (иначе, значит, незаслуженно меня товарищи моего профЭссора-искусствоведа «самурайкой» прозвали). Потому что я искренне уверена, что какой бы крепкий ни был захват, его должно быть не больно срывать, если делать это правильно. Когда я ребёнком занималась, меня сэнсэй учил, что захват должен быть, как клещи...