Знакомо чувство, когда соперник бьёт, а мяч после вашего приёма улетает к потолку, в сетку или на трибуны? Приём атаки в волейболе — один из элементов, на котором чаще всего сыпется вся защита. Но хорошая новость: в большинстве случаев причина одна из пяти, и каждая поправима. Разберём их по порядку. Это первое, что я вижу у новичков. Ноги прямые, таз завален назад, руки висят вдоль тела. Мяч летит вправо — ты падаешь, мяч летит влево — ты падаешь. Приём атаки начинается с низкой стойки: стопы чуть шире плеч, колени согнуты, таз опущен, корпус наклонён вперёд...

16 октября мужская волейбольная Суперлига откроет новый сезон — и уже сейчас ясно, что борьба за титул обещает быть напряжённой и непредсказуемой. Московское «Динамо» выйдет на площадку не просто ради очередных очков: команде предстоит защищать чемпионский титул, и от неё ждут не повторения прошлогодних успехов, а уверенного подтверждения статуса лидера. Казанский «Зенит», в свою очередь, должен наглядно доказать, что масштабная летняя перестройка не ослабила его амбиций, а «Локомотив» — научиться играть в новых условиях, где нет привычной опоры в лице Симеона Николова...