Чтобы выполнить юношеские разряды, гимнастки должны выступить на соревнованиях с упражнением без предмета. Какие элементы чаще выбирают для того, чтобы набрать необходимое количество баллов? Какие равновесия, повороты и прыжки надо освоить в первую очередь? Эта статья будет полезна тренерам и родителям гимнасток, которые готовы изучать свои первые элементы без предмета Записаться на он-лайн консультацию или разбор программы по видео можно через почту choreo.days@yandex.ru В качестве иллюстраций я добавлю вырезки из правил по художественной гимнастике 2025-2028...

Художественная гимнастика - вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений и элементов без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. В групповых выступлениях используются или один предмет (например, пять мячей, пять пар булав, пять обручей), или одновременно два вида предметов (например, обручи и булавы, ленты и мячи). История...