Бить нужно на согнутых ногах! Майк Тайсон раскрывает секреты нокаутирующего удара
Как стать непобедимым в уличной драке: тренируйте крепость челюсти по методу Майка Тайсона
Многое зависит от генетики, но это еще не приговор, уверен боксер. Боксеры нередко заявляют, что крепкая челюсть — один из важных факторов успеха. Тот, кто падает в нокаут от первого тяжелого удара, вряд ли станет чемпионом. При этом считается, что нет специальных тренировок, которые позволяют «накачать» челюсть. Однако есть некоторые секреты, которые помогут выдержать тяжелое попадание с минимальными последствиями. Конечно, многое зависит от генетики: чем более массивная форма черепа у мужчины, чем более «квадратная» форма его челюсти — тем легче принимать удар...
О чем говорит обхват запястья?
Сразу скажу, что генетика генетикой, а упорство, голову на плечах и системность никто не отменял. Твоя воля может изменить даже генетику твоего тела. У каждого человека накопление мусора в организме происходит по-разному, в разных местах и с разной силой его выведения. Для того чтобы чуть лучше понять себя и своё тело, предлагаю тебе простой тест на «силу и крепость» твоей тушки, данные тебе природой (или во что ты веришь, не суть). Возьми гибкую линейку, метр или что-то, чем ты сможешь измерить окружность своего лучезапястного сустава...