Он - кумир миллионов,"ирландский вычкочка" или "король Мак", его можно любить, можно ненавидеть, и каждый сможет найти веские аргументы как для одного, так и для другого, но равнодушным он никого не оставит. Конор МакГрегор перевернул мир ММА раз и навсегда, открыл его для широких масс и заставил любить этот спорт миллионы людей. В чем же феномен ирдандского бойца? Конор родился и вырос в пригороде Дублина в малообеспеченной семье, совмещая тренеровки в боксерском зале с ремеслом водопроводчика...

В период самоизоляции, когда люди сидят дома и ждут, пока жизнь вернётся в прежнее русло, на помощь приходит спорт. Фитнес-центры закрыты, но это не повод расстраиваться. Почему? Да потому что ещё с советских времён в каждом дворе был спортивный снаряд, состоящий из круглого бруска, укреплённого в горизонтальном положении на стойках. Речь идёт, конечно же, о турнике — самом простом атрибуте для красивого тела Мы расскажем об одном из эффективных спортивных упражнений — подтягиваниях. С их помощью можно прокачать большую группу мышц, сформировать широкую спину и красивый торс. Не горячитесь, если вы ещё не освоили правильную технику...