Давайте поразмыслим о целе нашего существами на земле. Зачем мы здесь? Каждый хоть раз задавался этим вопросом. И вот парадокс, чем больше человек развивается как вид, тем больше он понимает как все устроено и может это интерпретировать и масштабировать. Что бы было проще понимать о чем будет идти речь дальше, я буду проводить аналогию. И так давайте разделим жизнь и все сущее на 3 составляющих: 1. Физический мир - это то место где мы с вами живем. Для аналогии я сразу помечу его как "Мир компьютерной игры" 2...

Посмотрим с научной сторон, кому это действительно нужно, как это работает и полезно ли это или вредно. Поэтому дочитайте эту статью до конца. Поехали... Основная ошибка людей, которые употребляют креатин, это не правильная точка применения. Многие пытаются пить его когда сохнут, многие пытаются прост опить его как добавку, которая имеет какой-то волшебный эффект когда набирают и по факту не задумываются о целе применения креатина. Он позволяет вам, условно если говорить, выполнить на 1-2 повторения сверх отказных, которые вы до этого делали...