История циклична. Причем предсказуемо циклична и витки спирали на самом деле маленькие. Сейчас у нас опять бум на закаливание. Антуражик только отличается: если в восьмидесятые в каждом спортзале висел плакат «закаляйся, если хочешь быть здоров» и бодрые мужички натирались снегом, что нашло отражение даже в отечественном кинематографе, то сегодня кино другое: огромные качки принимают ванны со льдом и дают свои советы по жиму и становой прямо оттуда, из под ледяной корки. Смотрится эффектно, а потому последователей все больше и больше...

Зачем нужно закаляться? История закаливания уходит корнями в глубокую древность. Еще наши предки заметили, что регулярное воздействие природных факторов, таких как солнце, воздух и вода, способствует укреплению здоровья и повышению выносливости. В Древнем Риме и Греции, например, закаливание было неотъемлемой частью жизни, и его применяли как для профилактики болезней, так и для улучшения общего самочувствия. В современном мире, где многие из нас проводят большую часть времени в закрытых помещениях, закаливание приобретает особую актуальность...