Если вы занимаетесь боксом или какими-либо другими единоборствами, то следует понимать о важности прокачки мышц шеи. Принято считать, что шею качают и должны качать только борцы, но шею нужно качать всем спортсменам единоборцам. Давайте более детально разберем этот вопрос. Куда ваш противник и вы целитесь в первую очередь? Конечно же в голову. А голова держится на шее. Чем более слабой будет шея, тем больше вероятности нокаута, так как будет создаваться более глубокий рикошет. Если шея будет крепкой и накаченой, то вашу голову просто невозможно будет сдвинуть с места...

Привет! Нужно ли качать шею? Сейчас разберемся. Подкачанная шея не только красиво смотрится, но и спасет вас от возможных травм в других упражнениях. Благодаря накачанной шее можно дольше стоять на голове, если вам это нужно. Шея — держит голову. Исходя из этого получаем, крепкая шея — крепко держит. Это обезопасит вас от получения травм в жизни. Бывает резко повернулся или ударился и сразу сильная боль, с накачанной шеей получить такую травму будет сложнее. Так, хорошо, польза на лицо...