Многих интересует вопрос, “Зачем растягиваться бойцу?”. Этот вопрос является довольно актуальным, так как многие мужчины хотят научиться драться. Во время обучения, собственно говоря, и возникает данный вопрос. Если мы будем рассматривать ответ на этот вопрос, то следует в первую очередь выяснить какие удары вы используете. Конечно, чем сложнее удары, тем лучше надо растяжка. К примеру, несложно догадаться, что очень хорошая растяжка нужна для ударов ногами, а именно для лоу киков, или High Kick...

Почему-то принято считать, что растяжка нужна только женщинам, чтобы быть пластичнее и грациознее, а мужики что? Рыжие чтоли?🙈 Нет, мужчины тоже должны растягиваться, только немного в другом ключе☝🏻 Зачем Растяжка мужчинам? 💪🏻 чтобы избежать травматизма 💪🏻 чтобы повысить мобильность суставов 💪🏻 чтобы быть сильнее Растяжка...