Многие люди, когда смотрят хоккей по телевизору, в живую в основном восхищаются полевыми игроками: защитниками, нападающими. Но почти не кто не задумывается трудно ли это- быть вратарём? Я 5 лет занимаюсь хоккеем, вратарь , и могу сказать, что это тяжёлый труд не только в физическом, но и в моральном плане. Давайте сначала начнём с того, что в каждой команде есть как минимум 3 пятёрки ,это 15 полевых и игроков, которые меняются в среднем по 2 минуты. За эти 2 минуты они полностью выкладываются и потом отдыхают, восстанавливаются...

Про правильную мотивацию к занятиям, верные цели, эффективный график тренировок и поиск своего тренера рассказывает автор блога о растяжке @Shpagata_ChristieВиктория Решульская. Шпагат сейчас как-то особенно в моде, особенно в социальных сетях. Если ты красивая, молодая, ЗОЖ-приверженная, и фитнес-вовлеченная дива, то без шпагата никак — неполная комплектация. Надеюсь, я этим предложением не обозначу какой-нибудь новый вид бодишейминга со стрейч-аспектом. Инфлюенсеры — тянутся, звезды — демонстрируют растяжку на ТВ-шоу и в своих лентах, даже контекстная реклама обещает «Все растяжимо...