На данный момент в сети очень много роликов и статей в которых рассказывают, как сесть на шпагат за один день. Так давайте же разберемся, реально ли это, и какие упражнения нужно делать, чтобы как можно быстрее сесть на шпагат. Моя история Почему я решила сесть на шпагат, точно сказать не могу. Просто появилось такое желание и я решила его воплотить в жизнь, желательно за самый короткий срок. С чего начинать, я конечно же не знала и решила найти обучающие видео в интернете. Посмотрела один, второй урок и начала заниматься...

Современный танец – это многообразие стилей, эмоций и движений, которые не всегда требуют классической подготовки. Одним из наиболее популярных вопросов среди танцоров и любителей является: нужен ли шпагат в современном танце? Давайте рассмотрим этот вопрос с разных сторон. 1. Физическая подготовка Шпагат — это показатель гибкости и физической подготовки танцора. Умение выполнять шпагат позволяет улучшить растяжку и делает движения более выразительными. Гибкость является ключевым компонентом в большинстве танцевальных стилей, начиная от контемпорари и заканчивая хип-хопом...