42 тыс читали · 2 года назад
Гид начал запугивать, что наш отдых обречен на провал: отзыв о поездке в Турцию
«С мужем давно планировали попробовать “все включено” в Турции. Хотелось сравнить с такой же системой в Шарм-эль-Шейхе и Египте, где мы побывали в свадебном путешествии 4 года назад. В этом году поездку в Турцию выбрали спонтанно, за неделю. Долго думали, в какой город поехать: Анталию, Аланью или Бодрум. Выбор пал на Аланью благодаря выгодной цене. Мы поехали 4 июня 2023 г. на 11 дней и были в предвкушении первоклассной поездки». Но не тут-то было: читательница «Тонкостей» Анастасия рассказывает о том, что оказалось не так...
164 читали · 2 года назад
Никотиновая кислота. Что нужно знать.
Никотиновая кислота (ниацин) - это важный вид витамина В, который является важным для ряда важных функций в организме человека. Она может быть синтезирована из триптофана, аминокислоты, найденной в многих продуктах питания. Никотиновая кислота является важным фактором метаболизма, который помогает организму превращать пищу в энергию. Она также необходима для поддержания здоровья кожи, нервной системы и пищеварительной системы. Недостаток никотиновой кислоты в организме может привести к различным...