Двукратный олимпийский чемпион Роман Власов провёл мастер-класс для юных борцов
Какая диета помогала Ивану Поддуб-ному быть непобедимым до 70 лет 🥚🍏🥛🍅
Все русские силачи вели здоровый образ жизни, тут нет никаких тайн. Ни один из известных дореволюционных атлетов не курил и не употреблял алкоголь. Они не разъезжали на автомобилях и не тусовались в ночных клубах, а предпочитали длительные пешие прогулки и тренировки на свежем воздухе и, разумеется, соблюдали диету. Самым известным русским силачом был Иван Поддубный, которого злобный коллективный Запад называл Русским медведем. Хотя, Иван Максимович и правда был очень мощным: при росте 184 см он весил около 120 килограмм...
Список переселенцев, прибывших в Южно-Уссурийский (Приморский) край в 1893 году
Указаны ФИО главы семейства Куряк Петр Козьмич Черевко Григорий Сильвестрович Черевко Наум Пантелеймонович Савченко Михаил Петрович Сивер Никифор Данилович Пухкало Тимофей Дорофеевич Пискун Анисия Андреевна Ващенко Тимофей Максимович Тарасенко Дмитрий Маркович Клименко Петр Саввич Сердюков Петр Федорович Клименко Александр Лукьянович Хоменко Диомид Дмитриевич Адаменко Михаил Николаевич Гумен Яков Ефимович Адаменко Кирик Миронович Дерека Михаил Иванович Иващенко Петр Данилович Сердюк Игнат Никитич...