Бокс для женщин продолжает набирать обороты в мире фитнеса. Его главная фишка — в эффективной разрядке для головы и в тренировке координации, выносливости и силы всего тела. Со временем добавляет ещё и чувство уверенности в себе, которое не дают другие направления. Начать можно с бесконтактного формата: в SMSTRETCHING это Фитбоксинг, где бьют по аквагрушам. В ответ никто не бьёт, поэтому ни опыт, ни хорошая форма для первого занятия не нужны. Голова. Серия ударов требует максимум внимания: нужно помнить комбинацию, держать стойку и попадать в ритм музыки...

В новороссийской спортшколе «Династия» в торжественной обстановке чествовали победителей и призеров Первенства Краснодарского края по боксу. Первенство проходило в Геленджике среди юношей 12-14 лет.  В этих состязаниях отличились юные боксеры-воспитанники спортивной школы «Династия». Очень серьезные молодые люди, — сделала вывод корреспондент «НР», пообщавшись с Артем Багдасаряном, Георгием Бедоевым и Артемом Ивановым. Георгий – победитель первенства, два Артема – призеры. Ребята увлечены боксом,...