Хореограф академии фигурного катания Татьяны Навки "Наши Надежды" Альперович Ирина Олеговна рассказала в прямом эфире инстаграма о тенденции дополнительных занятий гимнастикой у фигуристов. Оказалось, что помимо плюсов в виде крутой растяжки, могут вылезти и неприятные минусы...

Наталья Нефёдова занималась все лето, не пропустила ни одного занятия. Есть проблемы со спиной, но Владимир помогает их решить, поделилась женщина. Тренировки на свежем воздухе более 15 лет проводит тренер и автор оздоровительной гимнастики Владимир Ефремов. Разрабатывает новые комплексы упражнений. В этом году практиковали упражнение с деревом. Занятия помогают расслабиться, восстановиться,...