Тренировки по фигурному катанию - Вращение Волчок.
Минимальная экипировка для фигурного катания
Какую сумму нужно потратить, собираясь на фигурное катание? Рассматриваем самый простой стартовый набор, для тех, кто только начинает свой путь в спорте. В секцию фигурного катания можно приводить детей с 3-х лет. В этом возрасте уже учатся стоять на коньках и отрабатывать элементы фигурного катания, изучают хореографию. Делают упражнения для общего физического развития, тренируют растяжку и гибкость. Для занятий потребуется два комплекта спортивной формы. Первая – для льда, вторая – для спортзала...
Фигурное катание после 25: почему взрослые снова выходят на лёд
Ещё недавно фигурное катание казалось спортом, в который нужно попасть почти с детского сада. Если не начал в четыре года, не стоял у бортика с термосом, не плакал над первым акселем и не жил по расписанию «школа — каток — ОФП — сон», то всё, поезд ушёл. Взрослым оставалось только смотреть соревнования по телевизору, спорить в комментариях о судействе и раз в год выходить на массовое катание, чтобы торжественно сделать три круга у бортика. Но эта картина заметно меняется. На лёд всё чаще приходят люди после 25, 30 и даже 40 лет...