5 простых упражнений в фигурном катании для новичков
Фигурное катание для взрослых: как начать
Фигурное катание для взрослых доступно не только тем, кто занимался в детстве. Начать можно в 20, 30, 40 лет и позже: для первых тренировок не нужны спортивное прошлое, идеальная растяжка или умение уверенно кататься. Достаточно выбрать подходящую группу или тренера, найти удобный каток, подобрать коньки и одежду, которая не мешает двигаться. На старте важнее не возраст, а регулярность и разумные ожидания. Сначала ученик осваивает положение тела, скольжение, торможение, повороты и безопасное падение...
Фигурное катание после 25: почему взрослые снова выходят на лёд
Ещё недавно фигурное катание казалось спортом, в который нужно попасть почти с детского сада. Если не начал в четыре года, не стоял у бортика с термосом, не плакал над первым акселем и не жил по расписанию «школа — каток — ОФП — сон», то всё, поезд ушёл. Взрослым оставалось только смотреть соревнования по телевизору, спорить в комментариях о судействе и раз в год выходить на массовое катание, чтобы торжественно сделать три круга у бортика. Но эта картина заметно меняется. На лёд всё чаще приходят люди после 25, 30 и даже 40 лет...