Многие мужчины предпочитают физические упражнения дома, чем ходить в тренажёрный зал. У кого-то дома есть перекладина, беговая дорожка или гантели, однако большинство предпочитают базовые упражнения для поддержания физической формы. Отжимания - одно из самых эффективных упражнений для мышц груди и трицепса. Отжиманию учат с раннего возраста, сдают различные нормативы, одним из главных который ГТО - "Готов к труду и обороне". По мимо отжимания, в нормативы ГТО, входит бег, плавание, гиря, прыжки с места и с разбега и другое...

Какой рекорд мира по прыжкам в длину с места? Магазин Спортивные Города расследовал и вынес окончательный вердикт на 2019 год. Читайте статью о рекордах прыжков в длину.