Для того чтобы демонстрировать отличную игру на площадке, нужно не только тренироваться: отрабатывать технику волейбола и работать над физическими качествами. Необходимо также быть психологически и теоретически подготовленным, разносторонним спортсменом. Существует несколько видов подготовки, о них мы и поговорим сегодня: 1. Техническая подготовка — это педагогический процесс, который направлен на овладение техническими приемами волейбола в совершенстве и обеспечение надежного применения их в игре...

Волейбол – динамичный и увлекательный командный вид спорта, требующий ловкости, координации и командной работы. Эта статья поможет вам освоить основы игры в волейбол, от основных навыков до стратегии игры. 1. Основы игры: Цель игры – переправить мяч через сетку на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на их половине поля, и они не смогли его отбить. Команда имеет право на три касания мяча, чтобы переправить его через сетку. После третьего касания мяч должен пересечь сетку. Игрок не может дважды подряд касаться мяча (исключение – блок)...