В конце каждого тренировочного года, СПОРТшкола проводит переводные, квалификационные экзамены. На этих экзаменах юные спортсмены должны выполнить переводные нормативы, чтобы продолжить занятия на следующий год. Какие будет необходимо выполнить нормативы можно узнать на все том же сайте школы. В специальном разделе подробно описаны критерии для перевода спортсмена на следующий этап. Также об этих нормативах вам расскажет тренер. Ни в коем случае не стоит волноваться и волновать детей, нагнетать обстановку в семейных разговорах, стараться «пристроить» ребенка на дополнительные занятия...

Всем привет, рабочие дни заставляют забыть о спорте так говорят многие (но не всё) ведь даже зарядка по утрам поддерживает мышцы в тонусе. Сегодня мы поговорим о нормативах которые должен среднестатистический человек минимум. Бег на 3 километра Основные показатели хорошего выполнения - это хорошо накаченные ноги и правльное дыхание. 35-39 лет = 15 мин 30 сек 40-44 года = 19 минут 45-49 лет = 22 минуты Мой результат 35 лет = 14 мин 20 сек Подтягивание на перекладине Бицепсы, трипцесы мышцы которые...