Нормативы по ОФП у ГНП
В зале бокса Спортивной школы прошёл приём нормативов по общей физической подготовки у боксёров из групп начальной подготовки: у вновь пришедших в секцию и у тех, кто уже занимался, но переходит на следующую ступень подготовки — в учебно-тренировочную группу...
251 читали · 1 год назад
ОФП с элементами бокса. Что это такое, и для чего нужно.
Чаще всего родители думают что это бокс, просто какой то облегченный, для маленьких. Это не совсем так, расскажу подробнее о том что такое секция ОФП с элементами бокса, для чего она нужна, и как построены занятия. Название секции начинается с аббревиатуры ОФП, расшифровывается она как Общая Физическая Подготовка. Растущий организм ребенка бурно развивается, поэтому очень важно помочь ему при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость...