Тест Купера это ряд тестов, но речь пойдет о самом известном из них это беговой 12-ти минутный тест. В хоккее сделали из этого норматив и решили считать тест пройденным если спортсмен пробежит 3 км за 12 минут. Как правило этот тест проводится в первый день сборов для оценки физики. Тренеры любят прописывать штрафы для тех кто не уложится в норматив, самый жесткий штраф который мы слышали был 1 000💲за каждую просроченную секунду.  ☝🏻Но давайте разберемся нужен ли этот тест для хоккеиста? Хоккей...

Летом на отбор в ЦСКА приходит больше человек, чем зимой, в этот раз было около 45. В конце этого просмотра, тренер назвал 3 фамилии тех кто прошёл. Среди этих фамилий звучала НАША!!! Сын стоял и сиял от радости...