Раз в год гимнастики сдают нормативы по общей физической подготовке . Какие именно нормативы решают по следующим критериям: возраст спортсменки и сколько времени она занимается гимнастикой. Ангелина свои нормативы успешно выполнила...

Специальная физическая и техническая подготовка в гимнастике Специальная физическая подготовка (СФП) в гимнастике – процесс, включающий в себя систему методов и приемов, направленных на развитие или поддержание оптимального уровня конкретных двигательных качеств, обеспечивающих технически правильное, надежное выполнение гимнастических элементов, соединений и соревновательных комбинаций. Направленность СФП разнообразна. Она используется как для общего, так и для местного, локального воздействия; как развивающее и поддерживающее средство...