Этого долго ждали и наконец классический жим лежа признали, как спортивную дисциплину. Теперь жимовики будут ждать нормативы. Проект норматив есть, но как скоро он будет утвержден? 25 и 26 февраля проходил Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по классическому жиму лежа. "Дети" Спортстудии прекрасно выступили на Первенстве Санкт-Петербурга по жиму классическому. Анастасия Шульц с личным рекордом стала серебряным призером среди юниорок в категории 57 кг и бронзовым призером в юниорской абсолютке...

Жим лёжа – это популярное упражнение для прокачки верхней части тела. Оно тренирует грудные мышцы, трицепсы и плечи. По тому, какое количество килограммов вы жмёте от груди, можно оценить ваши силовые показатели. Есть такой спорт – пауэрлифтинг, суть которого заключается в поднятии тяжестей или выполнении упражнений с максимальными весами. На соревнованиях сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой...