В конце статьи, видео проката Алисы. Очень ждем Ваши комментарии ))) Правила в фигурном катании гласят, что, по 3 спортивному разряду, могут принимать участие спортсмены достигшие на начало сезона ( с 01 июля) 8 лет Но в каждом правиле есть исключения! Тренеры, конечно, пользуются этими исключениями. И если спортсмен может выполнять обязательные элементы по разряду, почему бы и не выставить на соревнования спортсмена младше. Так бывает... Произвольная программа должна быть длительностью 3,00 +/-...

Периодически ко мне обращаются за помощью и советом мужики, довольно возрастные, но начавшие ходить в зал недавно, с вопросом типа - «А возможно ли выполнить Мастера Спорта по жиму лёжа, ну хотя бы КМС в мои годы?» Ну что сказать - гипотетически да, практически...довольно сложно. Силовые нагрузки, близкие к порогу ваших физических возможностей, могут привести к негативным последствиям, которые выведут вас из строя на длительный период. Что в зрелом возрасте, едва ли нужно. Есть выход. Насколько я правильно понимаю, главное же не вид спорта, а само достижение, само звание...