Как нутрициолог и тренер с медицинским образованием я часто слышу фразы про фигуристок, которые якобы ничего не едят и держатся на силе воли. Со стороны кажется, что это какой то культ худобы и постоянных ограничений. На самом деле все гораздо сложнее и местами даже жестче, чем думают поклонники спорта. Фигурное катание - это не только про красоту, но и про точный расчет тела до грамма. В фигурном катании лишний вес не просто портит внешний вид, а напрямую влияет на технику. Прыжки, вращения и скорость разгона зависят от того, сколько весит тело спортсменки в конкретный момент...

Здравствуйте! Нет у меня сегодня никакого настроения делать обзор выступления наших или иностранных фигуристок (а вот вчера было, но потратила много времени на тех, кто этого не заслуживал), поэтому тема будет невесёлая, но жизненная. Речь пойдёт о русской фигуристке, которая, как оказалось, в 16 лет весила меньше 30 кг (а именно 25 кг). Чтобы вы понимал, это нормальный вес для ребёнка 7-8 лет. А хорошая масса тела для девушки в 16 лет - это 53 килограмма (не берём в расчёт участниц группы - 45 кг и ни жиринки больше)...