Витамин В12 (цианокобаламин)
Суточная норма витамина В12 и когда её нужно увеличить
Норма потребления витамина В12 определяется комитетами по питанию в каждой стране и колеблется в пределах от 1 до 3 микрограмм в день.
Повышен В12 в крови: причины и что делать
Нередко встречается ситуация, когда лабораторно определяется повышение уровня витамина В12. В чём может быть причина? Опасно ли это? Нужно ли с этим что-нибудь делать? В этой статье постараемся со всем разобраться. Начнём с того, что в литературе данное состояние может называться гипервитаминоз В12 и/или гиперкобаламинемия (кобаламин – это второе название витамина В12). Интерес к данной теме появился относительно недавно. Если раньше выявление повышенного уровня этого витамина встречалось редко, то сегодня это уже редкостью не назовёшь...