1 год назад
Значение роста и веса для художественной гимнастики
В художественной гимнастике от спортсменки требуется много: координация, гибкость, сила и элегантность движений. И хотя на развитие этих качеств влияет скорее тренировочный процесс, чем физиологические параметры, рост и вес тоже очень важны. Разбираемся: вот какие параметры считаются стандартными. Роль веса в художественной гимнастике Вес гимнастки влияет на ее способность контролировать свое тело, позволяет выполнять элементы так, как задумано. Слишком высокий затруднит выполнение элементов, даст дополнительную нагрузку на суставы...
2 года назад
Нормы веса для художественных гимнасток В прошлом посте я рассказала про то, почему гимнастке важно не набирать лишний вес. А в этом решила подробнее расписать нормы веса для гимнасток. Приведу не все данные – табличка очень большая. Но эти цифры помогают осознать примерную весовую категорию. ► 120 см – 16 кг; ► 126 см – 19 кг; ► 134 см – 23 кг; ► 140 см –27кг; ► 146 см – 30 кг; ► 154 см – 35 кг; ► 160 см –39 кг; ► 166 см – 42 кг; ► 174 см – 47 кг. А какой рост и вес у вашей гимнастки? Фото автора #гимнастика