В рамках физкультурно-спортивного праздника «Большой старт» 19 ноября сменовцы сдали нормы ГТО по пяти дисциплинам: подъем туловища, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, бег на дистанцию 60 метров, наклоны вперёд, прыжки в длину с места. «Я пять лет занимаюсь гимнастикой. Мне нравится этот вид спорта, потому что тренируются все группы мышц и это красиво. Сегодня я сдала нормы ГТО по прессу, наклонам вперёд, отжиманию и прыжкам в длину. Рассчитываю, что получу как минимум серебряный значок ГТО», - рассказала Саша Бражникова из города Батайска Ростовской области...

Нормативы для прыжка с места Первая серьезная встреча с прыжками происходит в школе на уроках физической культуры. Сначала учитель учит технике прыжков с места в длину, а в конце года нужно сдать нормативы. С каждым годом они становятся всё строже и строже, учитывая возраст подросшего ребенка.  нормативов можно увидеть в таблице ниже. Ученик делает три попытки, и оценка выставляется по лучшему результату. Попытка не засчитывается, если спортсмен нарушает одно из правил: Если речь идёт о взрослых спортсменах, то для них нормативы отличаются в зависимости от возраста...