Вы думаете, что ваша ДНК - это окончательный приговор, высеченный в камне биологический закон, жёстко запрограммированный код, слепая матрица, которая с каждым прожитым годом неизбежно ломается, накапливает системные ошибки и ведёт вас по одностороннему тёмному шоссе, к дряхлению, хроническим болезням и финальному угасанию. Нам десятилетиями внушали, что старение - это просто банальный износ механизма, как ржавчина на деталях старого автомобиля. А генетика - это жестокая лотерея, в которой мы уже вытянули свой билет в момент зачатия...

В советское время спорт не был вопросом моды или наличия дорогого фитнес-абонемента. Это было хорошо продуманное на государственном уровне направление. В 1930-е появился комплекс ГТО («Готов к труду и обороне»), который превратил обычную физкультуру в серьёзную систему подготовки. Он был продуман так, чтобы человек реально был готов ко всему: и заводской план выполнить, и в атаку пойти, если Родина позовёт. Знак ГТО до 1970-х – это было серьёзно. Постепенно важность его угасала и в 70-80-х нормы ГТО сдавали практически все, но это считалось обычным делом...