81 подписчик
Магний является 11-м наиболее распространенным минералом в организме человека и контролирует более 300 функций организма, а также сотни функций ферментов. У большинства людей минерал ассоциируется только с костью и здоровьем сердца, но он гораздо больше, чем просто для сердца и костей ... ... Видите ли, магний также является основным электролитом, используемым практически всеми ферментами организма. Он поддерживает баланс жидкости, дает энергию клеткам (АТФ), активирует креатин, улучшает качество сна и увеличивает количество биологически активного (свободного) тестостерона ...