Любой дефицит в организме – это очень и очень нехорошо. Именно поэтому так важно хотя бы периодически сдавать медицинские анализы, чтобы загодя выявлять проблемные места и то, что требует своевременного восполнения. Минералы – это то, что является неотъемлемым фундаментом для исправного функционирования нашего тела. И важных минералов множество. Но в тройку лидеров по важности входит цинк, недостаток которого может вызвать целый каскад не самых приятных последствий для тела. Что интересно: многие болезни (даже те, которые носят хронический характер), «замешаны» на недостатке цинка...

Цинк – жизненно необходимый микроэлемент, который содержится во всех тканях организма и входит в состав более чем 300 ферментов. Несмотря на небольшую долю в организме (около 2–3 г у взрослого человека), его значение для здоровья огромно. Цинк регулирует рост клеток, работу иммунной системы, репродуктивные функции, процессы заживления и даже когнитивные способности. Недостаток цинка – одна из самых распространенных микронутриентных проблем в мире, особенно в странах с преобладанием растительного рациона...